Chương 4 nếu lại hứa ta thiếu niên khi

Hôm sau.

Sớm 8 giờ.

Lâm Lạc bỗng nhiên mở mắt ra, thẳng lăng lăng nhìn chằm chằm trần nhà, bỗng nhiên cất tiếng cười to lên, hắn lại lần nữa xác định chính mình là thật sự trọng sinh.

18 tuổi thật tốt!

Nhất rõ ràng cảm thụ chính là, đêm qua rõ ràng hai điểm đa tài đi vào giấc ngủ, nói cách khác chính mình mới ngủ năm cái giờ xuất đầu, nhưng giờ phút này lại tinh thần mười phần, cũng không thiếu giác đau đầu cảm giác.

Đây là 18 tuổi, thân thể mỗi cái khí quan đều ở vào đỉnh trạng thái, không giống chính mình hơn ba mươi tuổi thời điểm, mỗi ngày không ngủ mãn tám giờ, trực tiếp cả ngày đều phảng phất ở mộng du.

Rời giường rửa mặt.

Lúc này trong nhà không ai.

Cha mẹ mỗi ngày 7 giờ rời giường, 7 giờ rưỡi phải đúng giờ xuất phát đi trong xưởng đi làm, buổi tối thường xuyên muốn tới 8-9 giờ mới trở về, hai người bọn họ đều là huyện thành một nhà xưởng may công nhân.

Đã từng cái kia Lâm Lạc mãn đầu óc đều là Trương Hinh Doãn, căn bản ý thức không đến cha mẹ công tác vất vả.

Chẳng sợ trong nhà còn có đài từ trong xưởng dọn về tới máy may, có đôi khi ở trong xưởng làm không xong quần áo ba ba mụ mụ sẽ mang về tới đón làm, Lâm Lạc vẫn như cũ ý thức không đến kia ý nghĩa cái gì.

Thẳng đến luyến ái não hoàn toàn thanh tỉnh lúc sau, minh bạch cha mẹ không dễ Lâm Lạc, hung hăng trừu chính mình miệng rộng tử.

Bởi vì đương Lâm Lạc minh bạch này hết thảy thời điểm, cha mẹ thân thể đã bị hủy bởi vụ tai nạn xe cộ kia, chẳng sợ chính mình kiếm lại nhiều tiền, cũng rất khó làm cho bọn họ hưởng thụ đến sinh hoạt vui sướng.

Nếu lại hứa ta thiếu niên khi, một lượng vàng một hai phong, trọng sinh sau Lâm Lạc, muốn cho cha mẹ thể nghiệm một chút kẻ có tiền vui sướng, khỏe mạnh thể nghiệm!

Muôn vàn suy nghĩ chi gian, rửa mặt xong Lâm Lạc, chui vào hẹp hòi phòng bếp, đem lão mẹ mỗi ngày đều sẽ cho chính mình dự lưu kia phân bữa sáng tiến hành rồi đun nóng.

Bữa sáng ăn rõ ràng thực tố, Lâm Lạc lại ăn thực vui vẻ, kỳ thật liền vô cùng đơn giản một chén cháo trắng xứng một phần dưa muối, cộng thêm hai cái bạch thủy nấu trứng gà ——

Dưa muối là lão mẹ chính mình yêm, là vụ tai nạn xe cộ kia lúc sau Lâm Lạc rốt cuộc không có thể tìm về hương vị.

Ăn xong bữa sáng, Lâm Lạc trở lại phòng ngủ, mở ra máy tính, đổ bộ Vân Khởi thư viện nhìn mắt, 《 Kim bí thư vì cái gì như vậy 》 đã tuyên bố thành công.

Trước mắt có ba cái người đọc cất chứa, nhưng không người bình luận, rốt cuộc sách này đêm qua mới phát.

Lâm Lạc không có quá để ý, bởi vì liền tính tiểu thuyết hoàn toàn kiếm không đến tiền đều không sao cả, thật sự không được liền đổi cái kiếm tiền biện pháp.

Chính mình lại không phải chỉ có thể dựa viết thư kiếm tiền, chỉ là ngày hôm qua vừa lúc nghĩ tới cái này chiêu số mà thôi.

Kế tiếp tiểu thuyết mỗi ngày đúng hạn đổi mới là được, quan sát một đoạn thời gian tình huống, không ai xem nói trực tiếp cắt đó là.

Lâm Lạc hiện tại có càng chuyện quan trọng phải làm, đó chính là hắn tự mình bạo sửa kế hoạch.

Bạo sửa sao, kiểu tóc khẳng định muốn sửa, quần áo cũ đương nhiên muốn đổi, nhưng này hai cái điểm quá đơn giản, chỉ cần chính mình thời thượng thẩm mỹ tại tuyến, cầm tiền liền có thể trực tiếp cấp an bài.

Cho nên này hai dạng đều không vội.

Hoặc là nói, chỉ là kiểu tóc cùng ăn mặc thay đổi, căn bản vô pháp làm Lâm Lạc cảm thấy thỏa mãn.

Lâm Lạc theo đuổi, là cái loại này chân chính ý nghĩa thượng bạo sửa, hắn chuẩn bị làm chính mình hình tượng, phát sinh biến hóa nghiêng trời lệch đất!

Mà muốn đạt tới như vậy mục tiêu, liền thế nào cũng phải tập thể hình không thể.

Phải biết rằng Lâm Lạc người này, tuy rằng mặt ngoài nhìn qua, là có được 1m82 thân cao, cùng với một cái có thể nói hoàng kim tỉ lệ chân dài ——

Nhưng nếu cởi ra quần áo cùng quần nói, liền sẽ phát hiện trên người hắn kỳ thật có rất nhiều mềm thịt, bao gồm bụng làm ấn nói, xúc cảm cũng là rõ ràng có chút nhũn ra cái loại này.

Này cũng không phải là bởi vì béo, mà là bởi vì trường kỳ khuyết thiếu rèn luyện, thịt tương đối tùng.

Cho nên Lâm Lạc cần thiết muốn đem trên người cơ bắp cấp luyện rắn chắc, cơ bụng cũng đến làm ra tới, như vậy mới có thể đạt tới “Mặc quần áo nhìn gầy, cởi quần áo lại có thịt” thị giác hiệu quả.

Nếu không không phải thuần thuần lãng phí ông trời cho chính mình bẩm sinh cơ sở điều kiện sao?

Cũng đừng tưởng rằng cái này mục tiêu rất khó, lại không cần ăn cái gì sang quý bột protein, luyện cái gì khoa trương cơ bắp kéo sợi kiện mỹ hình hiệu quả.

Lâm Lạc muốn theo đuổi loại trình độ này, kỳ thật chỉ cần cũng đủ tự hạn chế, kiên trì tập thể hình, đại đa số tình huống cùng loại 18 tuổi nam hài, đều có thể đạt thành mục tiêu.

Mà trước mắt khoảng cách khai giảng, dư lại gần hai tháng thời gian, hẳn là vừa vặn đủ Lâm Lạc luyện ra bản thân muốn đại khái dáng người hiệu quả.

Niệm cập này, Lâm Lạc chuẩn bị ra cửa chạy bộ, đây là kinh điển có oxy vận động, người trẻ tuổi nhưng không sợ thương đầu gối.

Đương nhiên, ra cửa trước Lâm Lạc không có quên làm mười phút kéo duỗi.

Lại như thế nào tuổi trẻ, rèn luyện trước tất yếu nhiệt thân cũng không có thể thiếu, tập thể hình là giảng khoa học, cần thiết tuần tự tiệm tiến.

Lâm Lạc kiếp trước có chính mình tập thể hình huấn luyện viên, cho nên đối với các loại rèn luyện lưu trình cũng không xa lạ, kết hợp tự thân tình huống, đảo cũng sờ soạng ra một bộ hành chi hữu hiệu lưu trình.

Rốt cuộc yêu cầu diễn kịch sao, thường xuyên yêu cầu gầy thân hoặc là tăng phì, thói quen, có đôi khi biết rõ như vậy làm thương thân thể cũng không biện pháp.

Kiếp này không dựa dùng ca hát diễn kịch ăn cơm, tập thể hình khẳng định phải dùng khỏe mạnh nhất phương thức.

Kéo duỗi hoàn thành sau, Lâm Lạc đỉnh một đầu “Vi phân toái cái” bắt đầu rồi hôm nay phân chạy bộ buổi sáng.

Giai đoạn trước chậm chạy, cấp bữa sáng tiêu hóa không gian, mặt sau mới bắt đầu dần dần gia tốc, một chút thích ứng loại cảm giác này.

Suy xét cho tới hôm nay mới vừa bắt đầu tập thể hình, liền trước đơn giản chạy cái một giờ đi, đến nỗi cụ thể có thể chạy mấy km tùy duyên.

Rốt cuộc gia trụ lầu sáu, mỗi ngày bò lên bò xuống bị động rèn luyện, hắn thể lực ở cao trung sinh, ít nhất xem như trung đẳng trình độ, đánh giá chạy một giờ hẳn là không thành vấn đề.

Không thể không nói chính là, chạy bộ ngoạn ý nhi này thật sự thực thần kỳ, nó tựa hồ là co dãn.

Đương ngươi mệt đến trình độ nhất định lúc sau, dần dần liền sẽ không mệt mỏi, phảng phất thân thể hoàn toàn thích ứng cái loại này đi tới tiết tấu.

Lâm Lạc chính là như vậy, hắn chạy 30 phút thời điểm cảm giác mệt nhất, hai chân phát run, tốc độ càng ngày càng chậm, thân mình không tự giác uốn lượn, hô hấp thô nặng vô cùng, có loại tùy thời ngã xuống xúc động.

Nhưng lại cắn răng kiên trì một chặng đường sau, hắn tốc độ thế nhưng ẩn ẩn lại tăng lên một ít, đồng thời thân thể cũng không có phía trước như vậy mệt mỏi, liền bên tai tiếng gió tựa hồ đều trở nên dễ nghe lên.

Ngày mùa hè buổi sáng ánh mặt trời dần dần cực nóng, xuyên thấu lá cây khe hở, thiếu niên quần áo ướt đẫm, một chân dẫm toái mặt đất loang lổ, tần suất bảo trì một hô một hấp chi gian, phảng phất thiên địa chỉ còn lại có chính mình.

3 km……

Năm km……

Bảy km……

Không sai biệt lắm một giờ thời gian, đại khái chạy bảy km tả hữu, Lâm Lạc cảm giác chính mình phảng phất bị người mới từ trong nước vớt ra tới giống nhau, cả người không một chỗ có thể bảo trì khô ráo.

Không có lập tức dừng lại bước chân, Lâm Lạc vừa đi một bên ở trong đầu hoàn thiện chính mình tập thể hình kế hoạch:

“8 giờ rời giường vẫn là quá muộn, hiện tại là mùa hè, chạy xong thái dương thực phơi, ngày mai 7 giờ, không, 6 giờ rưỡi liền rời giường.”

“Hôm nay trở về đến lại làm chút hít đất linh tinh huấn luyện, dựa theo ta đời sau cái kia tư nhân tập thể hình huấn luyện viên phương pháp làm, hẳn là thực mau là có thể ra hiệu quả.”

10 điểm, Lâm Lạc về đến nhà, bò lâu thời điểm, cảm giác mỗi một bước đều trọng du ngàn cân.

Tuy là như thế, về đến nhà, Lâm Lạc vẫn như cũ dựa theo sớm định ra kế hoạch, kiên trì đem ngực bụng chờ thân thể mấy cái quan trọng bộ vị đều cấp luyện luyện, sau đó kéo mỏi mệt đến mức tận cùng thân hình, đơn giản làm đốn cơm trưa.

Cha mẹ giữa trưa ở trong xưởng ăn cơm không trở lại, cho nên cơm trưa Lâm Lạc từ trước đến nay đều là chính mình giải quyết.

Ăn xong cơm trưa, Lâm Lạc ra cửa tản bộ nửa giờ, nghỉ trưa nửa giờ, sau đó lại bắt đầu viết tiểu thuyết, giống như đã mệt đến đánh chữ đều có điểm lao lực.

Kiên trì đi.

Đây mới là chân chính “Bạo sửa” chi lộ.

Cảm tạ 【 tiểu khủng long thích ăn cá 】 trở thành quyển sách đệ nhất vị minh chủ, khóc khóc, ôm một cái!

( tấu chương xong )