Một phen miệng ba hoa sau.

Bắt đầu nói về ngày mai chính sự.

“Diệp Thần, ngày mai trăm mét chạy nước rút ngươi có tin tưởng đánh bại phó Bách Xuyên sao.”

“Mỗi năm đều là hắn đệ nhất, ta có điểm lo lắng.”

Vân Mộng Thuần rúc vào Diệp Thần trong lòng ngực, mày hơi hơi nhăn lại, có vẻ có điểm lo âu.

“Không cần lo lắng lạp, ta khẳng định có thể chạy qua hắn.”

Diệp Thần lời thề son sắt trả lời, nói giỡn, có hệ thống, chạy qua phó Bách Xuyên nhẹ nhàng.

Huống hồ, còn có Tật Bào cái này kỹ năng thêm vào.

“Ngươi phía trước đều không có huấn luyện quá, như thế nào chạy bộ đột nhiên trở nên nhanh như vậy.”

“Hắc hắc, ta có độc nhất vô nhị huấn luyện phương pháp, lần sau tìm cái không có người địa phương, ta dạy cho ngươi.”

“Hảo nha.”

……

“Chúc mừng chúng ta trường học đại hội thể thao lễ khai mạc viên mãn hoàn thành, kế tiếp, chính thức mở ra các hạng mục so đấu.”

“Buổi chiều, đầu tiên cử hành chính là, cao trung nhảy cao cùng nhảy xa thi đấu.”

“Thỉnh vận động dũng sĩ nhóm chuẩn bị sẵn sàng.”

Diệp Thần các phương diện thuộc tính tăng lên lúc sau, cũng phát hiện chính mình nhảy cao cùng nhảy xa năng lực có bay nhanh tiến bộ.

Nhưng là, Diệp Thần cũng không tưởng lại đi đoạt mặt khác đồng học danh ngạch, dốc lòng trăm mét chạy nước rút thì tốt rồi.

Quan trọng nhất chính là, hai ngày này Diệp Thần cũng tham gia lớp tiểu phạm vi nhảy cao cùng nhảy xa thi đấu.

Cũng không có kích phát hệ thống khen thưởng, cho nên, vẫn là không cần đem thời gian lãng phí ở cái này mặt trên.

Bất quá hằng ngày vẫn là muốn luyện tập, gia tăng nhảy đánh tính huấn luyện cũng có thể phụng dưỡng ngược lại chạy nước rút thành tích.

Chờ xem xong sở hữu biểu diễn, đã là buổi sáng hơn mười một giờ.

Diệp Thần đi theo Vân Mộng Thuần cùng đi trong trường học mặt thực đường ăn cơm.

Trên đường thường thường có đồng học tò mò lại đây đến gần, Diệp Thần cũng không có cự tuyệt, ôn hòa chào hỏi.

Còn không có tiến hành thi đấu, đã trở thành trong trường học mặt danh nhân.

Thực đường là trường học bao bên ngoài, nghe nói đấu thầu công ty là trong trường học nào đó lãnh đạo cậu em vợ.

Diệp Thần nhìn chính mình trước mặt mâm đồ ăn, cảm giác có điểm vô nghĩa.

Không có trứng gà tảo tía canh trứng.

Thịt kho tàu cà tím, du xào rau muống lưỡng đạo thức ăn chay.

Cà chua xào trứng gà đều là cà chua, rau cần xào heo huyết, heo huyết trên thực tế đều là keo trong hợp thành. Này liền tính lưỡng đạo món ăn mặn.

Còn có dính hồ hồ cơm khô.

Mỹ kỳ danh rằng, hai món chay hai món mặn một canh, học sinh ăn đến vui vẻ, gia trưởng xem đến yên tâm.

Mỗi ngày mười lăm nguyên tiền cơm, lại nhìn không tới mấy viên thức ăn mặn. Bất quá, kiếp trước Diệp Thần nhận chức trường học cũng là tương đồng tình huống, dự chế đồ ăn đại lượng đi vào vườn trường. Đúng là trường thân thể thời điểm, lại ăn không đủ no.

Xem ra ở mỗi cái thời đại, vấn đề đều đồng dạng tồn tại.

Hệ thống rèn luyện muốn phối hợp thượng khoa học ẩm thực, mới có thể làm thành tích tăng lên.

Xem ra, nếu muốn biện pháp đề cao ẩm thực trình độ.

Ít nhất, protein muốn đủ, mới có thể xúc tiến cơ bắp sinh trưởng.

Về sau, vẫn là mang cơm tới trường học hoặc là cùng hiệu trưởng nói nói chuyện, đơn độc khai cái tiểu táo gì đó.

Chút ít nhiều lần, cách hai ba tiếng đồng hồ liền ăn một lần.

Diệp Thần gần nhất lượng vận động tiêu thăng, sức ăn cũng là lớn rất nhiều.

Trong trường học mặt trọng du trọng muối, đảo không đến mức khó ăn.

Diệp Thần vẫn là toàn bộ ăn xong rồi.

Bởi vì hôm nay là đại hội thể thao, ở trong trường học mặt ăn cơm người vẫn là rất nhiều, mỗi người trên mặt đều tràn đầy mỉm cười.

Rốt cuộc, nặng nề học tập áp lực dưới, mỗi năm một lần đại hội thể thao là trong sinh hoạt ít có gia vị tề.

Cơm nước xong, đại gia cơ bản đều trở lại sân thể dục.

Bắt đầu tổ kiến chính mình lớp đại bản doanh.

Mỗi cái lớp đều từ phòng học dọn ra tới ghế dựa

Diệp Thần mới vừa đi đến cao ba năm ban đại bản doanh.

Lớp người đều lại đây đuổi hàn hỏi ấm, còn không có bắt đầu chạy, cái gì đồ ăn vặt, đồ uống đều tiếp đón đi lên.

Rốt cuộc ở đồng học trong mắt, tham gia giáo vận sẽ chính là vì lớp làm vẻ vang.

Thời đại này học sinh, vẫn là đem lớp vinh dự cảm xem đến rất quan trọng.

Diệp Thần nhìn này hết thảy, trong mắt có chút phức tạp, thanh xuân a.

……

Thừa dịp giữa trưa còn không có bắt đầu thi đấu, Diệp Thần đi đến sân thể dục, thượng đường băng, tính toán luyện tập luyện tập.

Buổi chiều nhảy cao cùng nhảy xa thi đấu, diệp trần không có báo danh, nhưng là đường băng lại không ra tới, có thể dùng để rèn luyện.

Cho nên Diệp Thần cũng không có về nhà, cùng thể dục lão sư ước hảo, chỉ đạo một chút khởi bước động tác.

Còn không có nhìn đến thể dục lão sư, lại thấy được phó Bách Xuyên ở một lần lại một lần luyện ngồi xổm thức xuất phát chạy.

Lần trước ở thể dục khóa thi đấu, cũng không có dùng đến Khởi Bào Khí, cho nên Diệp Thần đối với cái này trang bị vẫn là có chút xa lạ.

Tuy rằng hệ thống giao cho Diệp Thần cao cấp một bậc chạy nước rút vận động viên chạy bộ kỹ xảo, bất quá ở ngồi xổm thức xuất phát chạy cái này phương diện, Diệp Thần vẫn là không hiểu lắm.

Hiểu kỹ xảo không đại biểu sẽ vận dụng, nếu không có thực chiến kinh nghiệm, trong đầu kỹ xảo bất quá là không trung lầu các, một chạm vào liền toái thôi.

Diệp Thần đứng ở phó Bách Xuyên bên người, cẩn thận quan sát hắn tư thế.

Hắn hai chân dùng sức đè ở Khởi Bào Khí thượng, chân sau đầu gối chấm đất, trước chân uốn lượn.

Đôi tay đặt ở chỗ vạch xuất phát sau, cúi đầu yên lặng.

Chân sau nâng lên, mông nâng lên.

Nhanh chóng đặng chân sau, cùng lúc đó, đong đưa cánh tay.

Thân thể cực nhanh về phía trước.

Hảo duyên dáng động tác.

Diệp Thần trong lòng cảm thán một tiếng.

Lúc này thể dục lão sư mang theo Khởi Bào Khí đã đi tới.

Mở miệng nói.

“Ngồi xổm cự thức xuất phát chạy ưu điểm là, xuất phát chạy nháy mắt sẽ đạt được rất lớn trảo mà năng lực, vì xuất phát chạy cùng với sau thành gia tốc, tăng tốc cung cấp thực tốt cơ sở cùng bảo đảm, khuyết điểm là khởi bước tốc độ sẽ so đứng thẳng thức hơi muộn một ít.”

“Đứng thẳng thức xuất phát chạy ưu điểm là, ở khởi bước thời điểm so ngồi xổm cự thức muốn càng mau một ít, đối với người thường tới nói, đứng thẳng thức đối với kỹ thuật yêu cầu không có như vậy đại. Khuyết điểm là, khởi bước sau không có hoàn mỹ dùng đến lớn nhất cơ đàn cơ bắp lực lượng.”

“Quan trọng nhất chính là, đại hình thể dục thi đấu đều dùng Khởi Bào Khí, phải nhanh một chút thích ứng, nguyên nhân là Khởi Bào Khí có thể phòng ngừa vận động viên đoạt chạy. Khởi Bào Khí trung có truyền cảm khí, ở vận động viên chân rời đi Khởi Bào Khí tình hình lúc ấy hướng khống chế đài truyền lại điện tín hào phán đoán vận động viên có hay không đoạt chạy, đoạt chạy nhiều ít giây.”

“Có một cái tiểu kỹ xảo, đương trọng tài hô lên “Các vào chỗ” khẩu lệnh sau, có thể mạnh mẽ chụp đánh cánh tay đùi, lớn tiếng kêu một chút, đề cao khung máy móc hưng phấn tính, sau đó lại hạ ngồi xổm.”

Theo sau, Diệp Thần liền ở Khởi Bào Khí thượng lượng lấy thích hợp chính mình chân đặt khoảng cách.

Dẫm đi lên.

Chạy!

Diệp Thần lực lượng thuộc tính ước chừng có 59 điểm, cảm giác đùi cơ bắp bị hoàn toàn phóng thích mở ra, xông ra ngoài.

Kế tiếp Diệp Thần lặp lại ở sân thể dục luyện tập xuất phát chạy động tác, thể dục lão sư ở một bên chỉ điểm Diệp Thần.

Làm Diệp Thần tìm được nhất thoải mái phát lực cảm giác.

Ngày mai thi đấu, muốn bắt đầu dùng ngồi xổm thức xuất phát chạy, phải nhanh một chút thích ứng.

Cho dù hiện tại không có thuần thục, sẽ sử thành tích giảm xuống, cũng muốn bức bách chính mình dùng.

Nửa ngày.

Diệp Thần ngồi xổm thức xuất phát chạy tư thế mới có điểm giống mô giống dạng.

“Diệp Thần, thể dục lão sư, chúng ta ban người muốn bắt đầu nhảy cao lạp.”

Buổi chiều đại hội thể thao thi đấu chính thức bắt đầu, có đồng học tới tìm bọn họ.

Nhìn về phía lớp đại bản doanh, lớp các bạn học đều chen chúc tới, cấp tham gia thi đấu đồng học hò hét trợ uy.

Team chúng mình biết quảng cáo Popup sẽ khiến Quý đọc giả khó chịu khi trải nghiệm, nhưng chúng mình đang gặp khó khăn về chi phí duy trì và phát triển website nên buộc phải chèn quảng cáo popup trong một vài tháng, chúng mình chân thành xin lỗi và mong Quý đọc giả thông cảm.

Hoặc nếu bạn cảm thấy phiền, bạn có thể ủng hộ đọc tại website khác trong hệ thống của chúng mình tại link tương ứng:https://lightnovel.vn/truyen/chay-nuoc-rut-chi-than/chuong-8-ngoi-xom-thuc-xuat-phat-chay-7

Bạn Đọc Truyện Chạy Nước Rút Chi Thần Sẽ Được Dẫn Dắt Vào Một Thế Giới Đầy Màu Sắc, Hấp Dẫn Và Kịch Tính. Những Tình Tiết Lôi Cuốn, Nhân Vật Sống Động Cùng Cốt Truyện Cuốn Hút Sẽ Khiến Bạn Không Thể Rời Mắt. Khám Phá Ngay Để Trải Nghiệm Những Cung Bậc Cảm Xúc Tuyệt Vời!